Diyet için hangi bitter çikolata? Diyetlerde tercih edilen bitter çikolatanın en az %80 kakao içeriğine sahip olmasına dikkat edilmesi önerilir. Bitter çikolatanın şeker içeriği ne kadar düşükse diyetin bir parçası olarak tüketilmesi o kadar uygundur. En sağlıklı bitter çikolata hangisi? Bitter çikolata daha sağlıklıdır. Fındık veya meyve içermediği sürece dolgulardan kaçının. Aşırı kaloriden kaçınmak için günde 30 gramdan fazla tüketmeyin. Ülker 80 bitter çikolata diyette yenir mi? Kakao içeriği oleik asit gibi doymuş yağ asitleri açısından zengindir ve bu sayede diyetteki enerji açığını kapatır. Ayrıca diyet yaparken acı maddeler yenmeli mi sorusuna evet cevabı verilebilir çünkü mutluluk hormonuna kapı açarlar.…
Yorum Bırak