En sağlıklı süt hangisi? Besin içeriği bakımından en sağlıklı sütün keçi sütü olduğunu belirten Göral, özellikle sindirim problemi yaşayan kişiler için en iyi seçenek olduğunu söyledi. Keçi sütü, laktoz içeriğinin çok düşük olması nedeniyle kolay sindirilebilen bir süttür. Badem sütü ile normal süt arasındaki fark nedir? Protein, kalsiyum, fosfor ve E vitamini içeriği düşük olduğundan hem lezzetli hem de besleyicidir. Badem sütü öğütülmüş bademlerden yapılan süt benzeri bir içecektir. Badem sütü hayvansal sütten farklı olarak kolesterol ve laktoz içermez, bu nedenle hayvansal süt yerine kullanılabilir” dedi. Badem sütü sağlıklı mı? Badem sütü insanlara E vitamini ve güçlü antioksidan yapısı sağlar.…
Yorum Bırak